Yogaklassen «Yoga für Boulderer»

2x monatlich, FR 8:00-9:00 Uhr und SA 8:45-9:45 Uhr mit dem Team von heyoga

Daten
Kursdaten Samstag 8:45-9:45 Uhr: 30. Oktober, 27. November, 18 Dezember
Kursdaten Freitag 8:00-9:00 Uhr: 15. Oktober, 12 November, 10 Dezember

Preis Yoga (exkl. Bouldern): 
Mit Spinnerei Indoor-Abo: CHF 24.–* 
Ohne Spinnerei Indoor-Abo: CHF 26.–* 
* Bitte Betrag passend in Bar mitbringen. 

Beschreibung
Das Yoga für Boulderer*innen richtet sich an alle, die sich gerne bewegen und ihren Klettersport optimieren möchten. Kletterspezifische Yoga-Positionen und bewusste Atmung gleichen muskuläre Dysbalancen aus, trainieren die Körperkraft ganzheitlich und verbessern die Beweglichkeit. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig, alle sind willkommen! Im Anschluss ist die Spinnerei Indoor fürs Bouldern geöffnet.

Anmeldung
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Flyer