Yoga für Boulderer 

Samstag, 30. Oktober , 27. November , 18. Dezember -- 8:45 bis 9:45 Uhr mit Carina von heyoga
Freitag, 15. Oktober , 12. November , 10. Dezember -- 8:00 bis 9:00 Uhr mit Antonia von heyoga

 

Preis Yoga (exkl. Bouldern): 
Mit Spinnerei Indoor-Abo: CHF 24.–* 
Ohne Spinnerei Indoor-Abo: CHF 26.–* 
* Bitte Betrag passend in Bar mitbringen. 

Beschreibung
Dieser Workshop zeigt dir auf, wie du mit spezifischen Körperhaltungen und bewusster Atmung muskuläre Dysbalancen ausgleichen und deine Beweglichkeit verbessern kannst. Lerne einen Weg kennen, um deinen Körper und Geist optimal zu navigieren, sodass du dein ganzes Potenzial beim Klettersport ausschöpfen kannst. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig, alle sind willkommen! Im Anschluss ist die Spinnerei Indoor fürs Bouldern geöffnet.

Anmeldung
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